8 november 2026 | Media & intervjuer

Jag har blivit intervjuad av friluftsmagasinet Utsidan! I intervjun "Vandringstjejens höstfavoriter – från packning till stigar" delar jag med mig av det jag tycker allra mest om med att vandra på hösten, mina bästa tips för höstvandring och utrustningen som alltid får följa med i ryggsäcken.

Vi pratar om allt från lager på lager-principen, pannlampor och smart packning till hur man skapar riktigt mysiga fikastunder ute i naturen. Jag berättar också om ett härligt höstminne från Sörmlandsleden och varför jag tycker att hösten är en av de allra finaste årstiderna för vandring.

I intervjun tipsar jag dessutom om tre av mina vandringsfavoriter:

• Skräddartorpsfallet i Malingsbo–Kloten – en kort men naturskön vandring genom Bergslagsskog med forsande vatten och vackra vattenfall.

• Vandringsslingorna i Täby – tre lättillgängliga vandringsleder som passar både nybörjare och barnfamiljer.

• Bergslagsleden – en fantastisk vandringsled för den som vill upptäcka naturen under en helg eller vandra flera etapper.

För mig handlar vandring inte alltid om att gå långt eller nå ett särskilt mål. Ibland är det allra finaste att bara komma ut, hitta en vacker plats, slå sig ner med en kopp varmt kaffe och njuta av naturen.

Läs hela intervjun med mig i Utsidan: Vandringstjejens höstfavoriter – från packning till stigar

Intervju av Emma V Larsson, publicerad i Utsidan den 8 november 2026.

Klicka på länken ovan så kan du läsa hela artikeln!

Om Helena Rosquist – Vandringstjejen

Helena Rosquist är Vandringstjejen, friluftsprofil och inspiratör med över 25 års erfarenhet av vandring, friluftsliv och näräventyr.

Sedan början av 2000-talet har jag genom Vandringstjejen delat egna erfarenheter, guider och tips för att inspirera fler att upptäcka naturen. Jag har bland annat besökt alla Sveriges nationalparker, bestigit Sveriges 25 landskaps högsta toppar och genomfört en rad egna friluftsprojekt.

År 2012 utsågs jag till Årets näräventyrare och 2013 genomförde jag projektet "En utenatt i månaden under ett år", som sedan dess har inspirerat många andra att göra egna utenätter.

Genom åren har jag intervjuats och medverkat i tidningar, radio och andra medier om vandring, friluftsliv och näräventyr.

Mitt mål med Vandringstjejen är enkelt: att inspirera fler att komma ut. Äventyret behöver inte vara långt bort – det kan börja precis utanför dörren.