Kontakt? För läsarfrågor, annonsering eller samarbete hör av dig till mailen nedan! 

Vandringstjejen är bloggen som handlar om aktiv fritid, friluftsliv, äventyr och outdoors.

Att upptäcka, uppleva, utmanas och utvecklas ensam eller tillsammans med sin familj.

Motivera och inspirera - till ett aktivt liv, till att våga ge sig ut på äventyr och att testa nya grejer, att våga ge sig ut på egna äventyr, nära eller långt bort.

Jag bloggar om vandring, resor, paddling, skidåkning, äventyr i hela Europa, äventyr med barn, att låta barnen vara delaktiga och att de får vanor som lever vidare även när de blir vuxna. Allt mixat med vardagsäventyr, långt
bort äventyr och snygga foton, alltid snygga foton!

Jag, Helena Rosquist, har vandrat nästan alla delar av Sveriges vandringsleder.

Vandring i Sverige är inte bara fjäll utan många fina låglandsleder som exempelvis Sörmlandsleden, Upplandsleden och  Bergslagsleden. I alla Sveriges landskap finns mängder av vandringsleder och vacker natur.

Vandringstjejen består av mig Helena Rosquist och Äventyrsfamiljen som består av mig, min sambo Fredrik och våra tre hundar. 

Jag, Helena Rosquist, har vandrat 1000-tals mil genom 16 länder

Sverige, Norge, Danmark, Polen, Estland, Lettland, Litauen, Tyskland, Liechtenstein, Österrike, Frankrike, Portugal, Schweiz, Italien, Slovenien, Tjeckien.

2006   skapade jag Sveriges första vandringsblogg och fyllde den med eget material.

2006-2009 Började vandrade minst varannan helg - 2010-2011 vandrade eller paddlade varje helg  - 2012 ÅRETS NÄRÄVENTYRARE 2011 - 2013 EN UTENATT I MÅNADEN  - Adventure Nights 2013 - 2014-2015 PEAK OF SWEDEN först i Sverige att bestiga samtliga Sveriges 25 landskaps högsta toppar samt besökt samtliga 29 nationalparker i Sverige 

2016 och våren 2017 Jägarexamen

En utenatt i månaden – ett äventyr som blev en livsstil

Allt började med en fråga: "Vad ska du göra efter det här?" Det var efter att jag fått utmärkelsen "Årets näräventyrare 2012" och mina äventyr börjat uppmärksammas i media.

 Så föddes idén om mitt nästa äventyr: "En utenatt i månaden under ett år." Ett enkelt, men samtidigt kraftfullt löfte till mig själv. Tolv månader. Tolv nätter ute. I alla väder. I olika miljöer. I närheten och längre bort. Under stjärnklara himlar och i stormiga nätter.

Efter de tolv nätterna tog det inte slut, det var tvärtom början på något mycket större. Jag blev intervjuad i tidningar, radio och TV. Ryktet om att sova ute varje månad spred sig. En man som inspirerats av mitt äventyr startade en Facebookgrupp och för sju år sedan startade jag en egen Facebookgrupp för enbart tjejer - En utenatt i månaden för tjejer som gillar äventyr och Idag är vi över 16 700 tjejer i gruppen som peppar, inspirerar och delar våra egna utenätter.

Min trogna följeslagare på många av dessa äventyr heter Norma, en tax med stort hjärta och en nos för det lilla i det stora. Hon har legat vid min sida under stjärnhimlar, framför sprakande eldar och i tystnaden av frostiga vintermorgnar.

Och äventyren fortsatte. Mellan 2014 och 2015 gav jag mig ut på en ny resa – att besöka alla Sveriges 25 landskaps högsta toppar, ytterpunkter, mittpunkter och att vandra en del av varje landskaps största led. Det blev ännu ett år fyllt av upplevelser, möten och upptäckter och ännu en gång fick jag berätta om resan i media.

Sedan 2001 har jag också drivit Sveriges största vandringsblogg – www.vandringstjejen.se – som idag har över 30 000 besökare varje månad. Där delar jag med mig av tips på vandringar i Sverige och i 16 andra länder, kartor, bilder och erfarenheter. 

För mig handlar det inte bara om att gå, det handlar om att känna, uppleva och inspirera andra att också ta steget ut. För mig började allt med en fråga.

Kanske kan min berättelse få dig att ställa en egen: Vad händer om du sover ute en natt i månaden under ett år? Jag lovar det kan bli början på något fantastiskt.

 #enutenattimånaden #vandringstjejen #utenatt #friluftsliv

Jag är ambassadör för Kvinnliga Äventyrare. Som ambassadör är jag en del av nätverket Kvinnliga Äventyrare och delar med mig av mina äventyr till andra med äventyrslust. Allt jag skriver på min webb är mina egna åsikter och mina egna bilder. Ambassadörsmärket är endast en gemensam symbol för oss kvinnor som gillar att vara ute i naturen.  Syftet är att lyfta kvinnliga äventyrare och framför allt att inspirera och peppa kvinnor att upptäcka natur och friluftsliv.

Jag samarbetar med Anders André, en rullstolsburen kille som tillbringar sin fritid ute i skogen där han tältar och vandrar runt Stockholm. 

https://willut.se/